NATURLIG SUNDHED & BEVÆGELSE i naturen

Vil du med på SUND MED SMIL’s Bootcamp De Luxe?
HOLDSTART d. 7 marts kl. 19.

“NATURLIG SUNDHED & BEVÆGELSE i naturen” er et 8 ugers forløb, hvor du lærer om, inflammation – den ubudne gæst!

Du får et nyt syn på den mad, der dæmper betændelse i kroppen. Du vil komme til at mærke kroppen og lære at fokusere på hvad du skal spise, frem for, hvad du skal undlade.

Du kommer til at gå amok i grøntsager og andre naturlige og opbyggende fødevarer. SUND MED SMIL vil byde velkommen til det antiinflammatoriske køkken & servere lækre smagsprøver efter hver træning.

Vi træner funktionel bevægelse i naturen 2 x om ugen. Der sammensættes en træning, hvor alle kan deltage – uanset niveau.

Hvis du har lyst, så slutter vi af med et fjordbad.